perdre du poids
 
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 bonjour bonjour

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Choupy

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MessageSujet: bonjour bonjour   Lun 17 Juil - 21:18

J'ai 26 ans maman d'une petite fille 2 ans et demi et d'un petit garçon qui vient de faire 5 mois. J'ai pris du poids lors de ma première grossesse problèmes familiaux. Avant ma prise de poids je faisait 60kg et maintenant je fait 94 kg. Dans un premier temps je souhaiterai perdre 15kg pour le baptême de Matt (un petit défi que je me suis lancée) le 23 septembre 2006.

Il faut aussi savoir que j'allaite et donc faut que je mange équilibré, le soucis c'est qu'en ce moment il fait tellement chaud que j'ai du mal à prendre mon petit déjeuner et le repas du midi, je mangerai plus facilement à partir de 16h je ne sais plus trop comment faire.

Côté sport j'ai un vélo d'appart et un truc pour faire du cardio (en ce moment peut pas trop en faire car je fais la réeducation du périnée) je me suis acheté un step et le dvd qui va avec. Bon j'espère qu'avec tout ça je vais arrivé à gagner mon défi et qu'on va pouvoir s'entraider.

Bon je m'arrète là car je crois que j'ai été un peu longue.
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Mag
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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Lun 17 Juil - 22:06

coucou Choupy
tu es la j'espère que le frum t'apportera tout le soutien que tu espères!!
et surtout j'espère que tu vas arriver à ton objectif!!
tu as déjà perdu????
tu sais comment faire????
:a+: Mag

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Choupy

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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Lun 17 Juil - 22:15

Ben pour le baptême d'Emy j'avais perdu 10kg avec le régime weight watchers mais faut aller aux réunions et pas forcément toujours disponible pour y assister. Sinon j'avais essayé le régime Dukan mais vraiment trop dur à c'est sur ça marche mais faut avoir le moral pour le faire.
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Mag
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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Lun 17 Juil - 22:20

Choupy a écrit:
Ben pour le baptême d'Emy j'avais perdu 10kg avec le régime weight watchers mais faut aller aux réunions et pas forcément toujours disponible pour y assister. Sinon j'avais essayé le régime Dukan mais vraiment trop dur à c'est sur ça marche mais faut avoir le moral pour le faire.

j'ai mis mon régime dans le post "régimesé : ce sont des repas équilibrés et j'ai perdu + de 20 kg!!! donc essaie
c'est un peu les tyle de WW
:biz:

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Choupy

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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Lun 17 Juil - 22:24

Je vais aller voir il faut aussi que je lise tous vos post pour apprendre à vous connaitre
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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Lun 17 Juil - 23:52



Tu verras, ici tu trouveras plein de motivations et de courage pour atteindre ton but Smile L'ambiance aide à garder le meilleur moral possible !!! Et comme tu dis, c'est super important pour réussir un régime !!

Gros à toi !

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Isa72
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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Mar 18 Juil - 7:38

:bienv2: parmi nous.

Je suis sure que tu vas atteindre ton premier objectif.
Pour le régime WW, je l'avais fait il y a 15 ans environ, sans aller aux réunions. Si tu as toujours ce qu'ils t'avaient donné de ton 1er régime, tu n'as pas besoin d'aller aux réunions.
Sinon, le régime de Mag est très bien. Tu manges de tout en quantité résonnable.

A très vite au détour d'un post.


Isa72
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Choupy

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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Mar 18 Juil - 10:52

Merci les filles pour votre accueil. Pour WW j'ai un classeur complet je vais surement m'y remettre.


:biz:
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Mag
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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Mar 18 Juil - 11:11

Choupy a écrit:
Merci les filles pour votre accueil. Pour WW j'ai un classeur complet je vais surement m'y remettre.


:biz:

YES, YES, YES!!!!

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Delphine

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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Ven 21 Juil - 23:31

:bienv2:


J'espère que tu vas atteindre ton 1er objectif et on sera là pour te motiver!

:biz:
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Choupy

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MessageSujet: Re: bonjour bonjour   Sam 22 Juil - 10:31

:merci3:

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