perdre du poids
 
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 bonjour,

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AuteurMessage
absolume
Invité



MessageSujet: bonjour,   Sam 1 Juil - 21:31

je me presente rapidement. J'ai 23 ans et quelques kilos a perdre. Actuellement, je pese 75 kg pour 1.73m. Ja'i commence mon régime il y a un mois et j'aimerai dans un premier temps passer sous la barre des 70 kg. 3 kilos de perdu et il reste 5 kg pour atteindre mon premier objectif. ce n'est pas énorme mais c'est un début.

Je ne fais pas de régime spécifique mais je réequilibre simplement mon alimentation.

Je suis étudiante, en vacances, et difficile de résister a une bonne glace par cette chaleur...

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Delphine

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Nombre de messages : 252
Age : 40
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 18/06/2006

MessageSujet: Re: bonjour,   Dim 2 Juil - 0:11

Bienvenue à toi sur ce forum.

J'espère que tu trouveras toute la motivation dont tu as besoin.

On se ressemble assez apparement, je mesure 1m75 et j'ai commencé ici avec 75,5Kg. Comme toi je voudrais passer en dessous de la barre des 70Kg.
On peut se suivre si ça te dit...

Passe une bonne nuit.

Biizzzzzzz
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Isa72
Modératrice
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Nombre de messages : 293
Age : 40
Localisation : Avessé (Sarthe)
Date d'inscription : 19/06/2006

MessageSujet: Re: bonjour,   Dim 2 Juil - 9:03

:bienv2: parmi nous.
Pour la glace, quand tu as envie de craquer, prends toi un sorbet, c'est nettement moins caloriques et super bon. Tiens, si tu trouves de la glace à la violette (c'est un sorbet) essaies, tu verras c'est surper bon.
A très vite au détour d'un post.
:biz:
Isa72
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: bonjour,   Dim 2 Juil - 12:52

Coucou à toi,

:bienv2: ici !

Tu verras, ensemble on se motive encore plus !
Profite bien de tes vacances pour mettre ton esprit au repos Wink
Au fait, étudiante en ????? Laughing

Bizzzzzz
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Mag
Admin
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Nombre de messages : 1867
Age : 46
Localisation : loir et cher
Date d'inscription : 16/06/2006

MessageSujet: Re: bonjour,   Lun 3 Juil - 0:02

:bienv2: parmis nous
j'espère que ce forum t'aidera à combattre ces kilos!!
Tous les vendredis, nous faisons une récap. Que tu perdes ou reprends (quelques grammes ou kilos) dis nous quand même ton poids:lol!: on ne te jugera pas si tu en reprends mais on sera là pour t'aider!!!
Je fais aussi des repas équilibrés et il n'y a que ca qui me réussit!!! sunny
Moi aussi j'adore les glaces, j'en mange une tous les soirs (enfin, presque!! lol! ) mais ma dièt m'a dit que tant que c'est des sorbets, pas de pb!! j'avoue qu'il m'arrive de manger autre chose Embarassed mais j'assume!!! hihihihi!!!
A+ et bon courage pour la perte de régime
Mag
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