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 les coquillages et crustacés

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MessageSujet: les coquillages et crustacés   Jeu 6 Juil - 19:19

Produits (pour 100 g) Calories
Belons 80
Bigorneaux (décortiqués) 100
Bouquet de crevettes 98
Clams 80
Clovisses 50
Coques 47
Coquillages 60
Coquille St-Jacques 74
Couteaux 55
Crabe (conserve) 103
Crabe frais 85
Crevettes (dizaine) 49
Crevettes grises 98
Crustacés 85
Ecrevisses 71
Gambas 98
Homard 80
Huîtres 70
Huîtres (douze) 110
Langouste 90
Langoustine 90
Mollusques 70
Moules 70
Oursins 95
Palourdes 50
Pétoncles 70
Poulpe 61
Praires 47
Scampi 90
Seiche 85
Tourteau 85
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