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 La récap des kilos en moins du 07.03

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Mag
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MessageSujet: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 14:54



je souhaite la à nougatine et envie2changer

Allez dites moi tout, vous avez perdu ou repris????
j'espère que vous en avez perdu!!! tongue

Amanda
- début de régime : 54.2 kg
- 29.02 : 51.7 kg (- 2.5 kg)
- 07.03 : 52.1 kg (- 100 g )

Audrey
- début de régime : 64 kg
- 21.09 : 62.7 kg (- 1.3 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Babyange
-début régime (10.09.06): 66.6 kg
- 25.01 : 64.7 kg (- 1.9 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Christnaf
- debut regime 28/01 68,3 kg
- 08.02 : 81.2 kg (+ 12.9 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Choupy
- début de régime : 97 kg
- 07.03 : 89 kg (- 8 kg )

Delphine
- début de régime : 75.5 kg
- 09.11 : 71.8 kg (- 3.7 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Domipiano
- début du régime : 64 kg (décembre 2005)
- 18.01 : 51 kg (- 13 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

envie2changer
- début de régime (25.02.08) : 81.4 kg
- 07.03 : 80.4 kg (- 1 kg )

gbmeetsfr
- début de régime (01.02.08) : 79 kg
- 15.02 : 79 kg
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Gwendo
- début de régime (29.10.07) : 65.4 kg
- 29.02 : 64.4 kg (- 1 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Isa72
- début du régime (30.08.07) : 85.9 kg
- 08.02 : 78.4 kg (- 7.5 kg)
- 07.03 : 75 kg (- 10.9 kg )

Mag
- début de régime : 106.8 kg
- 29.02 : 87.9 kg (- 18.9 kg)
- 07.03 : 88.7 kg (- 18.1 kg )

Moldar
debut du regime (16.06.06) : 67kg
- 07.09 : 52.8 kg (- 14.2 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Nougatine
debut du regime : 89.6kg
- 07.03 : 89.8 kg (- 200 g )


Perledenacre
- début de régime : 126 kg
- 29.02 : 89 kg (- 37 kg)
- 07.03 : 89.4 kg (- 36.6 kg )

Rosy :
- début de régime : 61 Kg
- 04.01 : 62 kg (+ 2 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Souky
- début de régime : 145.5 kg
- 29.02 : 103 kg (- 43.5 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Sourour:
- début de régime : 103.8 kg
- 29.02 : 103 kg (- 800 g)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

Vic
- début de régime : 95 kg
- 25.01 : 88.5 kg (- 6.5 kg)
- 07.03 : ?? kg (- ?? kg)

smack et mag

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Dernière édition par Mag le Ven 14 Mar - 11:53, édité 8 fois
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perledenacre

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MessageSujet: Coucou Mag!!!   Ven 7 Mar - 15:55

Mag,

J'espère que toi et ta petite famille vous allez bien et que vous avez la forme. Chez nous ça va, sans plus. Voici donc mon poids de ce matin, je suis écoeurée car je fais très attention :
89,400 kilos
de toute façon, je revois ma diet le 14 mars, et le même jour j'ai rendez-vous avec la psychologue pour les problèmes de troubles alimentaires. Je note en plus tout ce que je mange depuis le 1er mars pour la diet, et ce jusqu'à mon rendez-vous du 14 mars. Je n'y comprend plus rien, que faut-il faire pour perdre alors ?
Gros gros bisous magiques
Cathy de Plouguiel
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envie2changer



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:23

bin 80.4 pour moi sur ma nouvelle balance..
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:31

perledenacre a écrit:
Mag,

J'espère que toi et ta petite famille vous allez bien et que vous avez la forme. Chez nous ça va, sans plus. Voici donc mon poids de ce matin, je suis écoeurée car je fais très attention :
89,400 kilos
de toute façon, je revois ma diet le 14 mars, et le même jour j'ai rendez-vous avec la psychologue pour les problèmes de troubles alimentaires. Je note en plus tout ce que je mange depuis le 1er mars pour la diet, et ce jusqu'à mon rendez-vous du 14 mars. Je n'y comprend plus rien, que faut-il faire pour perdre alors ?
Gros gros bisous magiques
Cathy de Plouguiel

coucou perle
dis moi ce que tu manges dans une journée...

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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:32

envie2changer a écrit:
bin 80.4 pour moi sur ma nouvelle balance..

coucou ma belle
peux tu me redire combien tu faisais en poids dès que tu as eu ta balance??

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envie2changer



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:33

Mag a écrit:
envie2changer a écrit:
bin 80.4 pour moi sur ma nouvelle balance..

coucou ma belle
peux tu me redire combien tu faisais en poids dès que tu as eu ta balance??

ola...eu si mes souvenirs son bon c'était81.4 jcrois.. ouais sa doit etre ça!
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:34

et bé...tout le monde a repris??? allez on va mettre des bouchées doubles!!!
moi j'ai pris aussi mais je suis en traitement pour essayer d'avoir un bébé et à chaque fois on en prend donc ca ne me surprend pas!!!


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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:35

envie2changer a écrit:
Mag a écrit:
envie2changer a écrit:
bin 80.4 pour moi sur ma nouvelle balance..

coucou ma belle
peux tu me redire combien tu faisais en poids dès que tu as eu ta balance??

ola...eu si mes souvenirs son bon c'était81.4 jcrois.. ouais sa doit etre ça!

et bé!!! tu as bien perdu alors!!!
sur ta récap, je marque 81.4 ton poids de départ et 80.4 pour aujourd'hui, ok??

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envie2changer



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:36

si si je suis ok!!

ouais en plus j'avais deja déjeuné j'y est pensé que aprés tongue

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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:37

envie2changer a écrit:
si si je suis ok!!

ouais en plus j'avais deja déjeuné j'y est pensé que aprés tongue


et bien maintenant je veux te voir Very Happy, ok??


smack

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envie2changer



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:39

Very Happy

bisous les filles et plein de courage!
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 17:43

envie2changer a écrit:
Very Happy

bisous les filles et plein de courage!

merci toi aussi
passe un bon week end
bizz

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nougatine



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MessageSujet: récap   Ven 7 Mar - 18:13

coucou les filles,

vous allez bien?

félicitatgions à toutes celles qui ont perduent et les autres pas grave
la semaines prochaine fois on fera mieux.


mon poids d'aujourd'hui est de 89.8 kgs je crois avoir pris 200g

poids de dépard:89.6kgs

poids d'aujourd'hui:89.8kgs +200g

1er objectif:79 kgs

2ème objectif:69 kgs et 3ème objectif:59 kgs

maintenant je vais etre sérieuse et commencée un travaille sur moi meme

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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 18:18

nougatine a écrit:
coucou les filles,

vous allez bien?

félicitatgions à toutes celles qui ont perduent et les autres pas grave
la semaines prochaine fois on fera mieux.


mon poids d'aujourd'hui est de 89.8 kgs je crois avoir pris 200g

poids de dépard:89.6kgs

poids d'aujourd'hui:89.8kgs +200g

1er objectif:79 kgs

2ème objectif:69 kgs et 3ème objectif:59 kgs

maintenant je vais etre sérieuse et commencée un travaille sur moi meme


Ne te décourage pas ma belle, on va les vaincre ses kilos!!!!

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perledenacre

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MessageSujet: Coucou les filles!!!   Ven 7 Mar - 18:43

bonj2 bonj2 bonj2 bonj2 Les filles,

Je vois que cette semaine Dame Ginette n'est pas très gentille avec nous. On a toutes repris du poids. Allez on se booste pour reperdre, mais ce n'est pas facile du tout. Mag, tu veux connaître ce que je mange pour une journée par exemple, alors voilà :

Jeudi 06/03/08


MATIN

1 verre d’eau + jus de citron (à jeun)
Café noir + 3 sucrettes
Pain 64 grammes
Fruit d’Or Oméga 3 et 6 (très peu)
Jus d’oranges (1 verre)


MIDI

Poireaux cuits à l’eau en salade
3 c à café de vinaigrette + échalottes
Colin d’Alaska cuit à l’eau + Thym
6 c à soupe de petits pois
Pain 23 grammes
1 yaourt 1 % + 3 sucrettes
Jus d’oranges (1 verre)


SOIR

2 tranches de pain de crabe
4 c à soupe de petits pois
Choux fleurs cuit à l’eau
1 portion de sylphide (15 grammes)
pain 14 grammes
1 pomme cuite + cannelle


Voilà pour ma journée d'hier, comme tu pourras le constater, j'ai un apport journalier en protéines, lipides, glucides, féculents, matières grasses, calcium. Je respecte bien je pense mon régime à 1500 calories.
Par exemple le pain de crabe apporte protéines (oeufs + miettes de crabe), féculents (farine), calcium (fromage blanc), en fait c'est une recette diététique à la base. Donc si je mange deux parts de pain de crabe, je mange des légumes avec. Tu me diras ce que tu en penses!!! De toute façon, j'amènerai mes deux semaines de régime équilibré à ma diet, et on verra bien. Mais je sais ce qui ne va pas chez moi en ce moment, c'est que j'ai un ras le bol général, et j'ai les nerfs à fleur de peau. Je crois que d'ici peu je vais craquer il le faut, car je n'en peux plus. J'ai envie de partir loin de chez moi pour être au calme, pour ne plus avoir de tensions. Je ne sais pas comment je peux t'expliquer mon mal-être et ce que je ressens au fond de moi. Je me sens seule, isolée, moi qui adore voir du monde, etc... et bien c'est pas gagné. Il faut que je retrouve du travail très vite. D'ailleurs j'attend toujours la réponse pour ma candidature à l'hôpital de Tréguier. Tu vois, mardi je suis allée toute la journée à la Mairie de Tréguier pour mettre sous plis les professions de foi des candidats pour les cantonales (bien sûr rémunéré) et j'ai vu du monde, et bien cela m'a fait beaucoup de bien. J'y retourne jeudi 13 mars pour le second tour. Eric et moi sommes trop ensembles, et ce n'est pas bon du tout pour notre couple. Il faut qu'on soit séparés plus souvent, chacun dans son coin. Ce matin, il est allé à la pêche aux coques pas très loin de la maison, et il est parti pendant + de 2 heures, et il était content. Au fait pour les marées cette année, au mois d'août si vous venez, elles seront fin août. Début août il n'y aura pas de grandes marées. Cela va dépendre de toi en fait, pour bibinou. J'espère de tout mon coeur que ça va marcher pour votre dernière tentative. un ange va passer près de chez toi pour te porter chance. Au fait tu pourras me dire où se trouve exactement la pierre de la fertilité où vous étiez allés l'été dernier en Bretagne ? En plus Aurélien fait des conneries ça n'arrange pas les choses et le moral. Il rentre ce soir à la maison, et demain il a un match de rugby. Bonne journée à toi et bon week-end.
Gros gros bisous magiques
Cathy de Plouguiel
smack smack smack
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Ven 7 Mar - 21:50

coucou ma belle
oui tes menus sont super bien
je ne sais pas si tu peux manger des féculents vu que tu manges du pain (pour moi, j'y ai le droit vu qu'il différencie le pain et les féculents...!!!) car si tu n'as pas le droit aux féculents quand tu manges du pain sache que tout ce qui est pois, lentilles, ce sont des féculents...

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Isa72
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Sam 8 Mar - 10:11

Coucou à toutes.
Allez la semaine prochaine sera meilleur, accrochez-vous !

Pour moi 75 kg.
Je suis contente, -1kg du poids d'avant grossesse.

à toutes
Isa72
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Sam 8 Mar - 18:45

Isa72 a écrit:
Coucou à toutes.
Allez la semaine prochaine sera meilleur, accrochez-vous !

Pour moi 75 kg.
Je suis contente, -1kg du poids d'avant grossesse.

à toutes
Isa72

je suis fière de toi!!!

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Amanda



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   Dim 9 Mar - 14:40

Bonjour à toutes et bon courage

Pour moi ce matin dimanche : 52,1 kg

On recommence tout !

J'ai mangé trop de féculents (pratiquement que ça) toute la semaine et pratiquement pas de légumes...au moins je vois d'où ça vient !
C'est sans doute à cause du froid...

Bon courage Perledenacre ; j'aurais pu écrire à peu près tout ce que tu as écrit ! (isolement => bon c'est vrai que c'est moi qui ai choisi d'être à la maison pour essayer d'avoir notre bibou, qu'on a enfin eu ; zom et moi trop ensemble lol etc etc)

Bisous !
Amanda


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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 07.03   

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