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 La récap des kilos en moins du 16.01

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Mag
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MessageSujet: La récap des kilos en moins du 16.01   Jeu 15 Jan - 21:26



j'espère que vous avez toutes reperdu du poids....
venez vite me le dire


Amanda
- début de régime : 54.2 kg
- 01.08 : 49.9 kg (- 4.3 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Calinoux
- début de régime (14.04.08) : 80.4 kg
- 05.12 : 73.6 kg (- 6.8 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Christnaf
- debut regime (28/01) : 68,3 kg
- 11.04 : 73 kg (+ 4.7 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Choupy
- début de régime : 97 kg
- 19.12 : 87.6 kg (- 9.4 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Domipiano
- début du régime : 64 kg (décembre 2005)
- 12.12 : 50 kg (- 14 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

envie2changer
- début de régime (25.02.08) : 81.4 kg
- 15.08 : 76.7 kg (- 4.7 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

gbmeetsfr
- début de régime (01.02.08) : 79 kg
- 25.07 : 78 kg (- 1 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Gwendo
- début de régime (29.10.07) : 65.4 kg
- 09.01 : 69.2 kg (+ 3.8 kg)
- 16.01 : 68 kg (+ 2.6 kg )

Mag
- début de régime : 106.8 kg
- 09.01 : 93.2 kg (- 13.6 kg)
- 16.01 : 91.8 kg (- 15 kg )

Ninou
- début du régime : 104 Kg
- 26.12 : 79.1 kg (- 24.9 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Perledenacre
- début de régime : 126 kg
- 09.01 : 86.6 kg (- 39.4 kg)
- 16.01 : ?? kg (- ?? kg)

Sylvie 38 :
- début de régime : 101 kg
- 09.01 : 100 kg (- 1 kg)
- 16.01 : 101 kg

et mag

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Dernière édition par Mag le Mer 28 Jan - 0:50, édité 3 fois
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perledenacre

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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Ven 16 Jan - 16:10

kik3 Mag,

J'espère que toi et ta petite famille vous allez bien !!! Je te félicite pour ta perte de poids c'est super Ici rien de spécial, j'ai eu mon résultat de ma biopsie de mon curetage, et pas de soucis tout est normal !!! Demain, je vais chez la dermato me faire enlever mes fils pour mon naevus dans le dos qu'elle m'a enlevée, et j'aurai aussi le résultat de ma biopsie !!! Je suis en pleine recherche d'un emploi, ce n'est pas facile mais heureusement que je suis polyvalente ça me sauve !!! Je suis inscrite dans toutes les agences d'intérim de Guingamp et j'espère avancer !!! Sinon côté poids, j'ai osé ce matin affronter dame ginette, et je n'ai pas repris de poids, mais je stagne à 86.600 kilo !!! C'est vrai que prenant un traitement progestatif pour ma période de pré-ménopause cela fait prendre du poids !!! Mais j'ai l'impression d'avoir quand même perdu en centimètres !!! Voilà pour les dernières news de Ploumagoar !!! Je te souhaite une bonne journée !!!
Gros gros bisous magiques
Cathy de Ploumagoar
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domipiano



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Ven 16 Jan - 16:44

Pas pesée aujourd'hui,mais j'ai une petite excuse,cra ce ne sera pas fiable,j'attend mes pouffes,et du coup,je suis toute gonflée ....!!!!! sunny sunny sunny Je te dsi ça dès que ça désenfle !!!

bisouilles,Domi
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Dim 18 Jan - 0:18

perledenacre a écrit:
kik3 Mag,

J'espère que toi et ta petite famille vous allez bien !!! Je te félicite pour ta perte de poids c'est super Ici rien de spécial, j'ai eu mon résultat de ma biopsie de mon curetage, et pas de soucis tout est normal !!! Demain, je vais chez la dermato me faire enlever mes fils pour mon naevus dans le dos qu'elle m'a enlevée, et j'aurai aussi le résultat de ma biopsie !!! Je suis en pleine recherche d'un emploi, ce n'est pas facile mais heureusement que je suis polyvalente ça me sauve !!! Je suis inscrite dans toutes les agences d'intérim de Guingamp et j'espère avancer !!! Sinon côté poids, j'ai osé ce matin affronter dame ginette, et je n'ai pas repris de poids, mais je stagne à 86.600 kilo !!! C'est vrai que prenant un traitement progestatif pour ma période de pré-ménopause cela fait prendre du poids !!! Mais j'ai l'impression d'avoir quand même perdu en centimètres !!! Voilà pour les dernières news de Ploumagoar !!! Je te souhaite une bonne journée !!!
Gros gros bisous magiques
Cathy de Ploumagoar

coucou ma belle
merci
je vais prendre rdv chez un nutritionniste qui s'occupe que de la perte de poids (il m'a été recommandé par le gygy, on verra bien...)
j'espère que vous aller tous les 3 très bien !!!

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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Dim 18 Jan - 0:19

domipiano a écrit:
Pas pesée aujourd'hui,mais j'ai une petite excuse,cra ce ne sera pas fiable,j'attend mes pouffes,et du coup,je suis toute gonflée ....!!!!! sunny sunny sunny Je te dsi ça dès que ça désenfle !!!

bisouilles,Domi

ok je t'attends dès que tu peux...

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sylvie38

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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Mar 20 Jan - 6:32

bonjour,

Depuis les fêtes je me suis remise à faire attention, je ne mange plus entre les repas, j'essaye de manger léger mais je maigris pas, au contraire je grossis alors je suis énervé et complètement découragé, j'ai envie de tout laisser tomber parceque mes efforts ne paye pas, alors a quoi bon de se battre. En plus je dors n'importe comment en se moment, j'ai un coup de pompe vers l'aprés midi, je m'endors vers 13-14h jusque 17h puis je me rendors vers 23h-minuit et je me réveil entre 1h et 3h du mat, j'arrive plus à sortir de ce cercle vicieux et le moral est vraiment bas. je pèse donc ce matin, 101kg. 1 kg en plus en faisant des éfforts, c'est déprimant.

bonne journée a tous
sylvie
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domipiano



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Mar 20 Jan - 15:52

As-tu pensé au régime protéiné ..................une semaine que des protéines,l'autre que des légumes et fruits ...tu ne seras pas carencée,de cette façon,et les résultats sont encouragenats !!!!!!!!

Quant à ton sommeil si maiuvaisn,je t'en parle en connaissance de cuse,insomniaque depuis 20 ans ....ne crois-tu pas que c'est de l'ANXIETE ........................................je t'embrasse fort,si tu veix es précisions sur ce "régime',n'hésite pas,surtout ...domi
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sylvie38

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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Mar 20 Jan - 16:20

domipiano, le régime protéiné, si ça m'interesse. tu parles de celui avec les sachets ou le régime protéiné selon le dr dunkan? ce dernier je l'avais essayé et c'est vrai que ça marchait bien, mais j'ai craqué aprés que mon poids ai stagné pendant deux semaine, ça m'a découragé et j'ai tout arrété. je sais, c'est bête!
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domipiano



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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Mer 21 Jan - 17:24

Pas de sachets,beurk !!!!!!!

Juste des viandes blanches,jambon blanc,braisé ou non,des oeufs durs (2 avant chanque repas,avec un peu de moutarde,sinon c'est un étouffe-chrétien,lol .....) Poisonns à gogo,si possible bouilli aevc herbes et aromtes ......

emaine suivante ? changement sde programme,légumes vapeurs (morceaud e beurre ou cuillérée de crême indispensable,pour ne pas se décourager ....) A VOLONTE !

En-cas deux yaourts,des vrais,des DANONE,pardon pour la marque ....et hop ! et surtout des frtuits au goûter ou en cas de creux,saif l'ananans !!!!!!


2 à 3 litres de liquidie,je te conseille une contrex,une héoar ,un litre de tisane de thym ...................et voilou !

Si tu veux qu'o en parle,je te laisse un portable : 06.77.38.35.92

Gros bisou,j'ai perdi 35 kg après l'accouchement avec ce bins,en 6 mois ......
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Mag
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MessageSujet: Re: La récap des kilos en moins du 16.01   Jeu 22 Jan - 21:47

sylvie38 a écrit:
bonjour,

Depuis les fêtes je me suis remise à faire attention, je ne mange plus entre les repas, j'essaye de manger léger mais je maigris pas, au contraire je grossis alors je suis énervé et complètement découragé, j'ai envie de tout laisser tomber parceque mes efforts ne paye pas, alors a quoi bon de se battre. En plus je dors n'importe comment en se moment, j'ai un coup de pompe vers l'aprés midi, je m'endors vers 13-14h jusque 17h puis je me rendors vers 23h-minuit et je me réveil entre 1h et 3h du mat, j'arrive plus à sortir de ce cercle vicieux et le moral est vraiment bas. je pèse donc ce matin, 101kg. 1 kg en plus en faisant des éfforts, c'est déprimant.

bonne journée a tous
sylvie

coucou ma belle
ne te décourage pas surtout !!! c vrai que ca agace!!! moi aussi, la seaine dernière j'ai énormément perdu et là, je reprends et je ne sais pas pourquoi en + je suis allée à la piscine!!!
fais tu du sport??
mag

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